西藏自驾游，在香格里拉适应高原气候，初次体验床车生活

陪伴我的车辆

5月15日终于起程，开启西藏、新疆之旅。这次行程决定走滇藏线，从云南的德钦走214囯道，到芒康接318囯道到拉萨。再然后，如无特殊情况，走阿里进入新疆。

来之前，得到了资深车友的详细指导，购置了必须的装备，驾着一辆紧凑型的本田CRV出发了。

户外用的电源

车友比我先行几天，他们在大理与我会合。

15日下午，做完核酸，已是三点半了，驾车上了汕昆高速，到达德庆的播植服务区时，天色已经暗了下来，加上还下着小雨，决定在服务区休息。当时没注意到服务区有供司机住宿的旅馆，我们住在车上，因小着小雨，气温适宜，当晚休息得很好，这也是第一次在车上住宿。

住宿在车上的服务区

第二天天亮才发现，昨晚在服务区睡车过夜的并非只我一车。

16日晚，到达百色服务区，本打算继续在车上住宿，感觉服务区不大，车辆多，于是决定继续前行寻找适合住宿的服务区。

17日下午，终于到达大理与先到的车友会合，住在车友预订好的民宿。

大理我在2019年已经来过，在苍山下洱海边住过一个礼拜，对这里还算比较熟悉。我们在这里会合，因大家都曾到过，所以没打算游玩，住了一天晚上，第2天我们就按计划赶到香格里拉。途中要路过丽江，丽江虽然离大理很近，上次来大理旅游的时候，我们就错过了机会，没有到这里来玩。丽江古城，久负盛名，所以，打算进古城看看。

我们在南门的停车场停好车，然后步行进古城游玩。古城很漂亮、很大，不过游客不多，让人感觉有点冷清。

午饭后，我们启程曾往香格里拉。香格里拉海拔3400多米，这个海拔高度，一般人比较容易适应，所以，很多进藏自驾游的人都喜欢到这里住上几天，以适应高原的海拔香气候。

丽江到香格里拉有高速公路。因同行的车友核酸检测超过了48小时，结果在收费站耽误了很多时间。到达香格里拉时，已经是晚上10点多了，找了几间民宿，都没有停车的地方，于是，决定在独克宗的停车场住车。停车场虽然是收费的，但很适合露营，离停车场很近的地方就有卫生间。床车自驾的车友都知道卫生间的重要。

一觉醒来，发现停车场突然多了很多车，一打听，原来就在停车场旁的广场正举办中国旅游日活动。这个地方也是一个景点，山上有一座转经筒。

独克宗古城的这座巨型转经筒，高达21米、总重60吨，要好几个人一齐出力才能转动。今天就在这里举办中旅游日活动，正好让我们欣赏到当地各民族的歌舞表演。

我们在香格里拉住了四天，香格里拉有很多停车场是免费的，我们在香巴拉旁边的停车场住了三天，这里遇到很多来自全国的准备进藏的车友，有开房车的，有自改床车的，大家到这里都是为了先适应高原的气候，慢慢习惯高原生活。如果没什么问题，进藏基本上都能适应。

我们在这里住了几天，住车，自己煮饭，已基本适应3000多海拔的生活。一切准备就绪，进藏可以说是万事具备。我们原来是三车同行的，在香巴拉停车场又结识了几车，这时已有七车同行，不过，后在进藏途中，因有人高反严重，中途折返。

我们决定于5月21日到云南最偏远的德钦飞来寺住一晚，走214囯道，然后到芒康接318囯道到拉萨。

在德钦，先到梅里雪山的欣赏雪景后，于22日正式开启进藏之旅。进藏后才觉得好笑，原来进藏后，随地都可欣赏到雪山雪景，甚至会让你感觉视觉疲劳。

这是我们进藏前，在云南的最后一站，明天就要进入藏地，有经验的车友告诉我们，进藏后最好住店，床车毕竟空间小，在空气稀薄的西藏，如果休息不好，就容易高原反应。事实也证明，车友说的是有道理的，我们同行的车友，比我们年轻，坚持住车，结果在过5000多米海拔的东达山时，高发生高反折回，未能实现此生必驾318的愿望。下篇将介绍进藏的行程和住宿地。

一、到香格里拉会有高原反应吗？

第一次到香格里拉由于海拔较高，又是从低海拔到高海拔地区，一时间无法适应而发生高原反应是属于正常过程。在香格里拉有轻微高原反应，可以从生活习惯上改善高原反应，比如当天不要洗澡、不要大声说话、不要抽烟喝酒、不到必要情况不要采用吸氧，否则会造成一种依赖，可以适当喝葡萄糖预防高原反应，特别严重时。

二、在香格里拉十日游,怎么规划行程才算不虚此行？

第一天：抵达香格里拉从昆明或丽江出发，乘坐飞机或长途汽车抵达香格里拉。入住酒店，适应高原环境，休息调整。第二天：松赞林寺上午参观松赞林寺，这是云南最大的藏传佛教寺院，了解藏传佛教文化。下午可以在附近的小镇逛逛，体验当地的生活节奏。第三天：普达措国家公园一整天的时间游览普达措国家公园，这。

三、在香格里拉自驾游,有哪些合适的线路可以分享？

香格里拉

我遇到了许多外国人、背包客、骑自行车的人和自驾游者,发现他们比我们更喜欢旅行和生活。尤其是当我们遇到几个骑着摩托车在西藏的公路上闲逛的外国人时,我们完全被他们洒脱的衣着征服了。坐车太无聊,骑车太累。想象一下,在辽阔的草原上骑着摩托车。2.从纳木措返回拉萨,留在平措寻找新的路线伙伴。这次我准备沿着四。

去西藏旅游,好玩的一日游线路推荐？这个神山圣湖一日体验游,是拉萨一日游最好玩的线路吗？行程说明:早上7点00分:白塔集合出发,途径雅江河畔、岗巴拉山脉;上午10点:抵达羊湖山顶观景台(游玩约20分钟);上午11点3。这个神山圣湖一日体验游,是拉萨一日游最好玩的线路吗？行程说明:早上7点00分:白塔集合出发,途径。

回答：云贵高原的雪山、森林、湖泊,体验自然原始趣味;大理、丽江的民俗、生活、文化,享受不尽;高原的阳光令人心醉、小桥流水、纳西风情,为这条线路增添许多元素。Day1昆明查看线路图石林达昆明,游览昆明石林,夜晚宿昆明,如不打算飞往大理,可从昆明乘夜车前往大理。Day2昆明大理1昆明2大理©。

今年已经连续四年在西藏新疆自驾了。我的床车生活我简单的自己改装了哈弗H9,加了一个80升的水箱,装了一个400安时的锂电池瓶,配合一个3000瓦的逆变器,可以在车里睡觉做饭。每次旅行,我都慢慢走,慢慢玩,相信我的马,自由自在。现在,我的身体状况已经改善了很多。希望可以这样走下去。我给我的旅行起了个名字:没。

美丽的海滩如亚龙湾和蜈支洲岛，门票价格适中。除了海滩，还有"天涯海角"观光车和水上活动，如潜水和帆板，价格各异。美食和节庆活动也是重要组成部分，预算方面可选择淡季出行。海拉尔，内蒙古的草原和河流是必游之处，你可以体验蒙古包生活，欣赏民族歌舞，同时别忘了准备夏季和早晚的衣物应对多变的气候。。

从香格里拉出发到大理的自驾游线路安排可以涵盖许多自然风光和人文景观，以下是一条推荐的路线：第一天：香格里拉

通俗一点讲就是在西藏生活时间长了以后，因为要适应西藏高原低氧的问题，身体的血红细胞快速增加，帮助适应缺氧的环境，红细胞的携氧能力都有提高，比平时在内地要高得多，可是回到平原以后氧气浓度高，你的供氧能力变强了，身体不适应了所以才会不舒服。原有高原病者，在到达平原地区的3