第一次去西藏自由行攻略，西藏旅游攻略详细（新手请看）

分享我的西藏之旅的行程，第一次去西藏自由行攻略，西藏旅游攻略详细（新手请看）小雪是这样给我安排的

D1第一天抵达拉萨入住酒店

D2第二天巴松措--湖上可以体验帆船-鲁朗林海住林芝

D3第三天尼洋河湿地--南咖巴瓦峰-雅鲁藏布大峡谷住林芝市米林县

D4第四天林芝桃花沟--藏族村落体验--米拉山住拉萨

D5第五天藏游坛城--岗巴拉山口--羊卓雍措住拉萨

D6第六天布达拉宫--药王山观景台--大昭寺广场--八廓街住拉萨

D7第七天拉萨--返程

如果你们人多的话上面行程可独立安排专车哦，我是选的结伴自由行，好处就是，想怎么玩就怎么玩，提前根据自己的想法设计好行程线路，想玩几天都可以根据你的具体时间来安排，不会走马观花，赶这赶那的，累了就休息，哪里的风景好看就停下来多欣赏，多拍照，而且小雪的拍照技术更是没得说，帮我们拍了很多好看的照片呢。

进藏前的准备，第一次去西藏自由行攻略，西藏旅游攻略详细（新手请看）

1、进西藏前，必须进行身体锻练，但在行进前的10—15天左右，应停止锻练；

2、相机电池，防水雨具，干粮，防晒，保暖衣服，登山鞋，身份证件；

3、前往西藏前，最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。

6、吃饭的时候要食不满口，咬不出声，喝不出响。7、藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。8、关于天葬：西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬，藏族人尤其是死者家属，不愿汉族人观看，这是民族习惯也是人之常情。如果您有机会见到，请自重您的言行。9、藏族最大的禁忌是杀生，受。

环保出行：不乱扔垃圾，保护脆弱的高原生态环境。安全第一：由于高原气候变化无常，需随时注意身体状况，必要时及时下山。8.预算规划交通费用：往返机票或火车票，以及当地的交通费用。住宿费用：根据选择的住宿档次不同，费用会有所差异。餐饮费用：尝试当地美食的同时，也要考虑到日常三餐的费用。门票及。

1.高原反应：西藏位于海拔较高的地方，容易引发高原反应。在出发前，可以提前服用一些抗高原病的药物，并在抵达后适当休息，避免剧烈运动和过度劳累。2.行程安排：由于西藏地域辽阔，行程安排要合理。可以选择参加旅行团或者自由行，但要注意合理安排时间，不要过于赶路，以免错过一些重要的景点。3.衣物。

在火车上打开水时，记得端稳，不要烫到自己或者他人。5、刚到西藏注意事项，刚到西藏，活动不要太频繁，不要太激动，多休息多喝水，建议在拉萨休整了一、两天才到其他地方游玩。刚来西藏的前二天不建议洗澡，不然容易感冒和引起高反。刚来西藏很多人都会出现头痛的症状，一般当晚休息好了第二天就会没。

第一次坐飞机去西藏，需要进行一些准备工作和注意事项，以下是详细流程：1.预订机票：首先需要在航空公司或者在线旅游平台上预订机票，选择出发地和目的地、航班时间、舱位等信息，然后支付机票费用。2.办理登机手续：在出发前，需要提前到机场办理登机手续，包括办理登机牌、托运行李、安检等手续。需要注意。

安全第一：高原地区气候变化无常，旅行中要注意安全，尤其是在徒步和登山活动中。通讯准备：偏远地区信号可能不稳定，提前告知家人行程，保持联系。6.最佳旅行时间：夏季（6月

西藏，一个神秘而美丽的地方，被誉为“世界的屋脊”。第一次去西藏旅游，您需要做好充分的准备，以确保旅途愉快且安全。以下是一些建议和攻略：适应高原环境：高原反应是大多数游客初次进入西藏时会遇到的问题。建议在出发前一周开始服用红景天等药物以帮助适应高原环境。到达拉萨后，前几天尽量减少活动量。

西藏，一个神秘而美丽的地方，拥有丰富的自然景观和深厚的文化底蕴。但是，由于其特殊的地理位置和海拔高度，旅行前需要做好充分的准备。以下是一些详细的旅游攻略：准备工作：首先，你需要办理进藏许可证，这是进入西藏的必备证件。其次，由于西藏海拔较高，可能会出现高原反应，因此，建议在出发前进行适当的。

建议保护好嘴唇。登山鞋、合适衣物。去西藏不管是严寒的冬天还是炎热的夏天，一定要备好棉衣和防紫外线的衣服，紫外线很强，容易晒黑。另外西藏旅游走路较多，建议选择一双适合运动的鞋。防晒用品。比如防晒霜、太阳镜、墨镜、遮阳帽等。移动电源。旅游拍照，如果手机没电了，会很尴尬的。3、。

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