西藏旅游路线攻略，60岁去西藏旅游注意事项
西藏，位于中国西南部，被誉为“世界屋脊”。这里拥有丰富的自然景观和独特的藏族文化，每年都吸引着成千上万的游客前来探访。对于60岁的中老年人来说，西藏之旅不仅可以欣赏到壮丽的风景，还能体验到深厚的文化底蕴，是一次难得的人生经历。
西藏旅游路线攻略，60岁去西藏旅游注意事项
Day①：抵达拉萨后，先安排在酒店休息，以适应高原气候。
Day②：参观拉萨市区的布达拉宫、大昭寺和八廓街，感受藏族文化的独特魅力。
Day③：启程前往桃花沟，沿途欣赏西藏最美公路的壮观景色，然后到达扎西岗，领略藏式田园风光。
Day④：游览鲁朗林海、雅尼湿地公园和雅鲁藏布江大峡谷，感受大自然的神奇魅力。Day⑤：返回拉萨前，游览林芝的巴松措，欣赏湖光山色。
Day⑥：探访羊卓雍措（羊湖），感受高原湖泊的宁静与美丽。
Day⑦：结束愉快的西藏之旅，返回家乡。
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西藏旅游路线攻略，60岁去西藏旅游注意事项
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在此祝愿所有的中老年朋友都能在西藏之旅中找到属于自己的快乐与满足，留下一段难忘的回忆。
1、60岁以上的人适合去西藏旅游吗
其实高反和年龄没有必然关系，但要注意几点：选择交通工具高反在休息不够、疲惫的时候容易加重，所以尽量还是选择飞机直达西藏拉萨。很多人会说，选择做火车一路会逐渐适应高反的环境，其实火车上是一直供氧的，不存在适应一说。关键是做火车通常要40个小时以上，一路会比较疲惫，到了西藏反倒容易高发。。
2、60岁人去西藏该注意什么
身体准备，要想去西藏旅游，没有一个好身体怎么行呢，别说60岁以上的老人，就算是年轻人也要有一个好的身体，一旦进藏后，许多未知的情况都是不可估量的，所以进藏前最好是做一个健康检查，看自己的身体情况适不适合进藏，如果不适合就不要强求。心理准备，除了身体健康，心理也很重要，在进藏。
3、六十岁以后去西藏有危险吗
其实到西藏游，与年龄真的还不是重大的关联，倒是与个人的身体健康状况，有极大的关系。再就是老年人去西藏，出行最好选择坐火车为宜，火车由低向处走，有了适应过程。到拉萨若感觉不适，最好及时买飞机票返程，可在布达拉宫附近的专门机场大巴车，赶去机场。也可掏200元钱，打的赶去乘飞机。65岁。
我觉得60岁以上的人去西藏自驾游，你应该注意自己的身体状况，因为西藏属于高原区，可能缺氧年轻人上去，可能身体都吃不消，所以60岁以上的人一定要注意自己的身体状况。
衣物方面，厚外套、秋衣秋裤、冲锋衣、多双袜子、内衣和卫衣是保暖和防风的关键。食物方面，方便面、自热饭、面包和巧克力可以随时补充能量，但记得尽量轻便。交通方式
DAY3：索松村—卡定沟(千佛瀑布)—米拉山口—拉萨(散团)主要景点：巴松措、鲁朗、雅鲁藏布江大峡谷、卡定沟。1.以上行程可以根据季节调整，三天林芝游是常规路线。2.初次去西藏，可以去林芝适应海拔，在每年三四月份还会有桃花节可以参加。方案三：林芝+山南4日游DAY1：拉萨—米拉山口—巴松措—八一镇。
所以60岁的老人在体检以后身体比较健康的情况下，是可以去西藏进行旅游的。二、去西藏应该准备什么如果大家想要去西藏旅游，那一定要带好自己的身份证和生活用品，还要准备一些比较常用的药物。在去之前大家要准备一些太阳镜之类的还有一些女孩子需要准备一些防晒霜，因为心脏的紫外线非常的强烈。所以再去洗澡。
老人，儿童去西藏旅游需要注意的主要是高原反应（缺氧）。伴有耳鸣、头晕、心跳加速等症状，体质较弱和心血管患者的人还容易晕厥。注意事项如下：感冒了千万不要进藏，在藏期间要注意保暖，尽量不要洗澡，避免感冒着凉。西藏温差大，气温变化大，要多带些衣服，即使多穿些，由于高原空气干燥，也不。
二来现在自驾西藏、新疆、内蒙古大草原的老人非常多，有些时候甚至比年轻人都多，他们中间不仅有60岁的，70岁的，甚至还有80多岁的老人跟随家人自驾川藏的。在我多次进藏途中，遇到的多到数不胜数。不过上了些年纪的人，在自驾西藏时确实应该在身体方面多加注意保护，毕竟西藏处于高海拔地区，日夜温差大。
60岁以上的老人不建议进藏。如果身体底子好的老人，也建议不要直接坐飞机进藏，和家人陪同从西宁坐火车进藏。因为高海拔地区，老人容易出现高原反应，不只是缺氧，还有耳鸣、头晕、心跳加速等症状，体质较弱的人还会晕厥。抵达高原后，宜把动作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。老年人更需要在旅店小睡，调节。
